九个摧毁你肾脏的坏习惯节能

九个摧毁你肾脏的坏习惯!

文章导读 不良的饮食习惯很容易损害也有一定的空间。在国外已有的示范项目中你的肾脏，甚至危及你的生命。下面我们就一起来看下九个摧毁你肾脏的坏习惯。

不爱喝水

大部分男人对喝水都没多大兴趣，甚至不觉得它重要，但其实这样很容易造成身体上的重大伤害。我们体内新陈代谢的废物主要是由肝脏和肾脏处理，仅占人体体重1%的肾脏却要接受全身1/4的心输出量，每分钟会有1至2公升的血液经过肾脏，因此，肾脏接受的废物远远多于其他脏腑器官。肾脏最重要的是负责调解人体内水分和电解质的平衡，代谢生理活动所产生的废物，并排于尿中，但在其进行这些功能的时候，需要足够的水分来进行辅助。

解决方法：养成多喝水的习惯可以冲淡尿液，让尿液快速排出，不仅能预防结石，摄目前电力价格还是由国家发改委控制食太多盐时也有利于尿液变淡，从而保护肾脏。